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消暑四大錯誤
●消暑第一錯、不管啦！我就是要喝冰水 漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》曾經指出，要治療中暑，第一步就是「先以熱水灌之，令汗出」，就是希望讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體裡的狀況。 人類體溫約為37度，而冰水通常在10度以下，喝下冰水的那一瞬間，就已為身體帶來負擔，並且消耗器官能量，久而久之對身體並非好事。 大林慈濟醫院家庭醫學科醫師黃文蔚曾指出，真的很想喝冰水，一定要先含在嘴巴加溫再吞下，才不會造成身體太大負擔。 其實最棒的消暑方法就是喝溫開水，因為冰水只能讓口腔周圍變冷，喝溫飲可以使毛細血管擴張，讓體溫明顯降低。夏季的外界溫度接近人的體溫，所以接近體溫的飲料既不會讓人體感到燥熱，又能讓血管打開，汗腺舒張，促進汗液排出，才是真正的消暑王道。
●消暑第二錯、學阿伯打赤膊最涼快 打赤膊吹風容易受寒，毛孔急速收縮，反而讓濕熱都悶在體內，更容易中暑。其實只要穿著排汗透氣的輕薄衣物，覺得酷熱時，可以用冷水輕輕拍在手腕內側等動脈經過的地方，降低血液溫度，或是用濕毛巾擦拭身體。
●消暑第三錯、睡地板最清涼 地面往往會有寒氣、濕氣，並在凌晨時分最強。人類體溫同樣在那時最低，睡在地板上容易受寒。如果擔心中暑更不能睡在地上，因為毛孔受寒會收縮，汗水無法排出，中暑症狀會更嚴重。 如果覺得酷熱，可在床上鋪涼席。冷氣或是空調也要適可而止，免得加劇過敏，電風扇不要直吹，並打開窗戶讓空氣對流，也是真正消暑的方法。
●消暑第四錯、流汗狂沖冷水澡 身體在發熱冒汗時直接沖冷水，寒氣會順著打開的毛孔進入身體，有人因此生病發高燒。其實應該把身上的汗擦乾，讓毛孔稍微收縮之後，再把冷水一點一點地拍在身上，直到身體適應水溫後才開始沖涼。 |
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這個小秘訣，確實挺有用的，不然每次遇到電腦掛了就得重灌，既勞心又傷財。請仔細注意這個小秘訣唷！這可能自稱是電腦高手的人都不一定知道的功能哦 …。（特別提供請大家參考） 建議最好將這個小秘訣用印表機印出來，妥為保存，以便電腦死當而不能開機時，可以按步操作。說不定您就可以救回自己或朋友的電腦而不須重灌哦…。 當您的電腦死當而不能開機時利用登錄檔，讓Windows 起死回生。有時電腦會因為某些不明原因造成無法進入Windows 系統中，甚至連安全模式都沒辦法起動。若您的硬碟資料都還在的話，那可以利用scanreg這個登錄檔程式，讓你的系統恢復至幾天前的模樣。 操作方法如下： 1.當開機進入Windows 之前，按[F8]； 2.選擇[5.Cmmand prompt only]項； 3.出現C:\後，輸入scanreg/restore； 4.選擇一個日期檔（注意：日期盡量是電腦未死當機前的日期），然後輕輕地按下ENTER，就可恢愎原貌啦！。
超重要 ~請轉寄給親友~ |
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報名截止：101年12月14日（星期五）12:00。抽籤時間：101年12月20日（星期四）17:30。抽籤地點：台北市大安區復興南路二段160巷8號1樓。傳真(02)2705-3638，電話(02)2705-0899#11李惠華小姐。 欲線上繳費會員請先行線上報名後取得”虛擬帳號” 1.將晶片插入讀卡機 2.輸入晶片金融卡之密碼(6-12碼) 3.進入網路ATM畫面點選轉帳服務 4.在”輸入帳號”一欄鍵入”虛擬帳號” 5.核對資料無誤後按確定即完成交易 需開立抬頭請E-MAIL至：jacana@twce.org.tw
函請 貴機構轉發所屬會員本校土木系開設「進修部四技在職專班」對外招生簡章。 有關座落於本市柳營區及官田區公共污水下水道到達地區之新建、增建、改建建築物，用戶排水設備審查乙案，針對公共污水下水道到達地區補充說明
敬請尚未領取會員名錄之會員，至會本部、台北、中區、南區、高雄辦公室領取，
※歡迎來電洽詢02-89613968*142許小姐 ※社團組織管理辦法修正第2、4條，自101年1月1日開始實施，核銷方式與以往不同，攸關貴社團權益，請社長注意修正內容，謝謝！
更正<<2012年日曆手冊小本子>>
※本會將於100年1月1日起停止舊有表格使用，敬請會員配合辦理。 ※【97年12月27日第八屆第八次理事會議通過】
※欲於民國102年兼任鑑定業務者，敬請惠予填報下列資料，俾利據以分別造冊送內政部及工程會認可備查1.敬請於101年12月20日(四)前傳真、郵寄或mail至公會，俾便彙報。2.註:101年度已彙報者，本會將再予提報，可免回覆；若101年度有變更服務機構或無需於102年度再度提報者，敬請來電告知。本會承辦人員聯絡電話：(02)8961-3968轉133 游玉如小姐、傳真：(02)29641159、29634076；mail:kuly@twce.org.tw。
時間：101年12月23日(星期日) 截止日期：請於101年12月7日(五)中午12:00 以前將報名表回傳會中區辦理，俾便辦理餐位及保險；傳真(04)2235-1956，電話(04)2230-2778
時間：102年01月26日(六) 08:50-12:10 截止日期：即日起受理報名至102年01月16日(三) ，依報名順序額滿為止，預定全省150人；人數未達80人，暫緩辦理。聯絡電話：(02)2705-0899轉11李惠華小姐
會議日期：2013年8月20-22日 日期：2013年01月03日 上課日期：102年1月23日（星期三） 上課日期：102年01月16日（星期三） 日期：101年12月28日 上課日期：101年12月27日（星期四） 上課日期：101年12月26日（星期三）
開課日期：2012/12/21(五) 研討日期：101年12月21日（星期五） 開課日期：2012/12/20(四)
日期：101年11月29日(四)18:30~21:30 日期：101年12月20日(四)18:30~21:30 場次：高雄-101.12.18~20;台南-102.01.08~09 日期：101年12月14日(星期五) 開課日期：2012/12/14(五) 上課日期：2012年12月14日（星期五） 開課日期：2012/12/14(五) 日期：101年12月14日
開課日期：2012/12/19(三) 至 2012/12/20(四) 日期：2012/9月-2013/2月 日期：101年12月15日(六) 會議報名開始:2013.04.01
時間：101年12月16日(星期日) 時間:101年12月15日(週六) 下午2:30~ 經常性活動((含練習、訓練): 每週六14：30至18：00及每週日08：30至11：30 聯絡電話：02-89613968#143楊小姐
固定活動時間：101.01.14起至101.12.30止 時 間：101年1月起 每週乙次(一~日) 05:30~23:00 活動日期：每週六上午8:00~12:00 時間：101.01.01~101.12.31每星期二晚上7:30~9:30 活動時間：每週三20:30~22:30
各社團例行性活動：
地點：台北市土木技師公會會議室(台北市松山區東興路28號9樓)
地點：台北市立民族國民中學體育館(台北市大安區羅斯福路四段113巷13號)
地點：會本部(台北縣板橋市三民路二段37號12樓A3)
地點：吉豐羽球館(台北市內湖路三段348巷7號1樓)
地點：台北市青年公園網球場(台北市水源路199號)
北區地點：龍門國中游泳池(臺北市大安區建國南路二段269號)每週六 08:00~12:
中區地點：大台中游泳池(台中市北屯區河北西街17號) 時 間：98年1月起 每週一次(一~日) 05:30~23:00
地點： 台北縣板橋市民生路二段56之5號2樓
地點：台北市新生南路三段2號R樓（頂樓）
地點：E 7 Club球館【原飛龍保齡球館】(台北縣三重市中央南路63之1號B1F)
地點：台北市國父紀念館廣場(光復南路側)
活動地點：高雄市槌球場(婦幼館旁)【高雄市九如一路775號】
活動地點：823公園【台中市北屯區崇德9路10路和昌平東三街 之間】及其他適當地點 |
日期：2013年1月12-15日 日期：2013年3月5-7日
網址：http://www.planning.taipei.gov.tw/ 提供人：許長立 總經理 聯絡人：02-27050899分機13 周小姐
承辦人：中原大學土木工程學系王俐方小姐，03-2654204 有意願者請填妥回函，傳真（03-2654299）或E-mail（civil@cycu.edu.tw）到校 講師：陳信瑞科長、王益翔科長及陳錦芳律師 提供 聯絡人：02-89613968分機132 李小姐 講師：吳崇弘博士及林忠行技師 提供 聯絡人：02-89613968分機143 楊小姐
※技師報廣告優惠訊息：版面不多 歡迎刊登請洽(02)89613968*142許小姐 ※台灣省土木技師公會福利委員會目前積極招募特約商店，以擴大會員服務項目，若有意願商店或是技師先進們有認識的商店，歡迎與我們聯繫，洽詢電話：（02）89613968*142
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第 609期
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