時尚而陌生 定向越野運動 

衛星導航系統（GPS）目前在生活上的應用愈來愈普及，在工程的應用上也是愈來愈方便，工程地址之定位、導航、測量等，似乎有這樣的系統在手邊，上山下海都不再是問題，對於不常在外面跑或路感比較不好的人，真能解決問題。若沒有這些導航定位的裝置又該如何來加強方向感？又要如何訓練？編者看到一個相當不錯的訓練方式，目前也是一種逐漸普及的運動「定向運動」。整理自台灣林悠網 http://recreation.forest.gov.tw/nec/orien/index.asp

把時光倒回100多年前的北歐，在挪威與瑞典的土地上，有著童畫故事般一望無際的森林，森林中散佈著湖泊與村落，往返於村落間的小徑並不明顯，而且穿越一個未知區域是非常危險。為了在廣大的森林中不至迷失方向，鍛鍊方位判定的技能就變得十分重要，所以定向的觀念，就在1886年的瑞典衍生出來。定向運動逐漸從北歐發源地盛行到英國、加拿大、澳洲、法國、日本等，而台灣直到1975年才開始引進，2009年預定在高雄舉辦的世運會已將定向運動列為正式比賽項目。

林務局近年來為推展生態旅遊及推廣多樣性自然體驗活動，從95年度開始，陸續在東眼山國家森林遊樂區、大雪山國家森林遊樂區、墾丁國家森林遊樂區、知本國家森林遊樂區、池南國家森林遊樂區、奧萬大國家森林遊樂區、觸口生態園區、羅東林業文化園區等八處，建置定向運動場地，希望透過場地的普及化，將這樣的運動推廣給大眾。

定向運動（ORIENTEERING）對國人可能較為陌生，但在歐美各國已行之有年，簡單的說，定向運動就是利用指北針及專用定向地圖，逐一到達比賽所指定的檢查點，競賽中進行路線可由個人選定，結束時以全程耗時最少且全數檢查點皆正確者為勝，其競賽場地可在學校、公園、城市街道、郊山、荒野及森林等地，甚至於湖泊及海洋中進行。定向的形式大致又分為兩類，為野外定向及短距離定向；野外定向顧名思義，其活動的場域皆設置於戶外，各個檢查點間相距較遠，因此需要有較大的腹地空間，參賽者則需花費較多的心思在地形及地物的判斷與路線的規劃上，以爭取時間來抵達各個檢查點

到底定向運動是從何而來的呢？“定向＂這二個字在1886年首次在瑞典使用，意思是：在地圖和指南針的幫助下，越過不被人所知的地帶。若真要追溯它的起源，那就不得不提到在歐洲北部的斯勘地那維雅半島了。那是一片散佈著無數湖泊的森林，住在那些少數村莊的村民們，必須利用那些散佈在林中湖畔的幽幽小徑往來各地，在那種環境生活的人們當然要具備優於其他人的方向感。否則如何穿越過那片茫茫未知的林海？也因此才逐漸有了定向運動的雛形。

定向運動起源於瑞典。最初只是一項軍事體育活動。真正的定向比賽于1895年在瑞典斯德哥爾摩和挪威奧斯陸的軍營區舉行，標誌著定向運動作為一種體育比賽項目的誕生。距今已有百年曆史。而在1918年由瑞典斯得歌爾摩的童子軍領袖梅吉蘭特（MaijOr Ernst Killander）所組織的尋寶活動則成為現在全球通行的定向運動的基本模式。而這項運動從那時起在北歐蓬勃發展，不少國家也陸續引進。

定向運動本身作為一種體育項目開展是從本世紀初在北歐開始的。到20世紀30年代已在芬蘭，挪威，瑞典，丹麥立足。1932年舉行了第一次世界定向運動比賽。為使定向運動在全世界得到普及和發展，1961年5月，十幾個國家的定向運動積極分子在丹麥首都哥本哈根成立了國際定向動聯合會（International Orientering Federation，縮寫為IOF），確定了正式的比賽項目並制定了一系列的比賽規則與技術規範，國際定聯成立時有成員國10個，截至2001年已發展到56個國家與地區。國際定聯是世界定向運動的行政實體，是國際體育聯合會總會之一。

定向運動也是國際承認的奧林匹克體育項目。在瑞典，全國有700多個定向俱樂部，每年組織1000多場正式定向比賽。瑞典國王是定向最權威的支援者和保護翼。眾多政界要人，商業巨頭，媒體名人為定向運動的衷愛者和積極參與者。所有瑞典學校學生及軍隊服役人員必須學習定向，是一門必修課程，是教育和訓練的一部分。對許多瑞典人來說，定向已成為一種生活方式。

定向運動形式和分類 1.定向運動按運動工具的不同可分為兩種； 工具定向：滑雪定向；山地車定向；摩托車定向 徒步定向：如傳統定向越野跑(標準距離，長距離，短距離)；接力定向；積分定問；夜間走向；五日定向；公園定向； 2.定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組； 3.定向運動按年齡的不同可分為青年組，老年組和少年組； 4.定向運動按技術水準的不同可分為初級組（體驗組和家庭組），高級組和精英組； 5.定問運動按參加人數的不同可分為個人單項，個人雙項和集體項。定向越野（Cross—Country Orienteering） 這是各種定向運動比賽中組織方法比較簡便，開展最為廣泛的一種。由於其比賽的成敗全在於個人的識圖用圖、野外定向和奔跑能力的強弱，因此適於各種年齡、性別的人參加。據國外有關資料記載，運動員最小的只有八歲，而最長者有八十歲，真可謂老少皆宜。為增加比賽的樂趣，也可以在判定比賽成績的方法上有所區別，如：可以個人跑計個人成績；個人跑計團體成績或個人跑計個人與團體成績等。定向越野比賽是國際定向運動聯合會（IOF），以下簡稱國際定聯，正式承認的比賽項目之一。 接力定向（Relay Orienteering） 接力定向是團體之間的定向越野比賽項目之一，其成績好壞有賴於每個隊員個人能力的發揮。在接力比賽中，比賽的路線分成若干段（國際比賽通常為四段），每名選手完成其中的一段，各段參賽選手的成績相加為該隊團體總成績。為便於觀眾欣賞各選手之間的激烈競爭，接力定向的場地必須設置一個“中心＂站，各段選手的交接（即“換段＂）均在這裡以觸手方式進行（不使用接力棒），因此，接力定向的觀賞性較好，被國際定聯納入了正式比賽項目。

專線定向（Line Orienteering） 這種比賽與其他比賽的最大區別是在地圖上明確地標出了比賽的路線，運動員必須按這些規定的路線行進，並將途中遇到的檢查點位置標繪到圖上去。成績以檢查點位置標繪的準確程度和所用時間的長短確定。五日定向（O-Riing 5-days） 這是瑞典獨有的一項特別吸引人的比賽項目。比賽共進行五日，比賽路線由若干段組成，每次都單獨記錄下個人的成績，最後再算出總成績。在幾十公里或者一百餘公里的多條比賽路線中，除設置了許多檢查點之外，還設有若干營地，供運動員與觀眾休圖1—4瑞典五日定向比賽終點盛況息或參加豐富多采的文化娛活動。近年來，瑞典的五日定向比賽組織得十分頻繁，每次參加比賽的來自世界各地的選手都超過15000人，大大超過了任何一屆奧林匹克運動會的選手人數！

其他（Other Varienties of Orienteering） 做為參加上述比賽活動的預備，目前國際上還流行著一些其他的定向運動形式，如：校園定向（School Orienteering）：在學校的操場上或教室、體育館內為孩子們設計的一種 遊戲。 特裏拇定向（Trim Orienteering）：在一定的區域內設置許多永久性的檢查點，不規定完成時間，以尋到點數的多少給於紀念品以資鼓勵。世界（或國際）定向運動節活動：在相對集中的一段時間內連續舉辦多種比賽及有關的展覽、講座、會議等活動。 在有些國家，人們還常常以家庭為單位進行比賽，並嘗試了使用不問交通工具的定向運動比賽，例如乘坐摩托車、自行車、獨水舟或騎馬等。定向運動基本裝備 最基本裝備：指南針和地圖。 除號碼布，地圖及控制卡由賽會供應外，基於安全，指南針和哨子是運動員備的用具。如參加奪分式定向賽更應帶有手錶。 服裝方面，應以輕便，舒適及易於活動為隹，過緊和太厚的衫褲使你舉步難移。遠足經驗較淺的，可穿旅行靴，保護腳腕。有經驗的運動員可穿上比賽用的運動鞋。基本上，鞋身防水，鞋底有凸齒，在碎沙地不易滑倒。