新手如何注意登山安全

陳政昇  技師

登山是一項充滿挑戰與樂趣的戶外活動，但也伴隨著風險。為了確保安全，登山者應注意以下幾點：

1.  天氣預測：出發前，務必了解天氣情況，根據預測選擇適合的裝備。

2.  攜帶物品：準備足夠的水和高能量食物，隨身攜帶急救包、地圖或GPS裝置，以防迷路或受傷。

3.  行程告知：登山前，應安排登山路線並告知親友。萬一發生意外，他們能及時提供幫助或通知救援。

4.  節奏掌控：登山時保持適當的節奏，隨時注意體力和身體狀況，確保每一步都穩妥安全。

透過這些準備與注意事項，登山者可以在享受自然之美的同時，確保自身的安全。

合歡山東峰路上		嘉明湖國家步道