Re: 太極氣功的道理為何？

發表人 02449 於 2011/10/22 17:29:07

自古太極拳歸為內家拳自張三豐後由楊,陳,鄭繼續發揚,
自從加入公會練太極拳行列中
曾教練實實強調虛實分明 ,鬆沉,柔.的要訣
練了一年多 ,拳架都還在重複修正中,最近公會太極拳社社員參與演練的人數直線上升
應是了解健身的重要

根據太極拳古書中由心靜, 意領 , 練到蓄勁, ,氣歛入骨. 一招一周天
那才是太極之極! 共勉之!