乾淨的生活

許瓊文 技師

這裡乾淨的生活，不是指過分無菌的生活而是生活其中安全的生活，不會造成環境負擔，有著個人健康生活品質的生活。

1.打開窗戶，而且要常常開

雖然我們在家可以避免外噪音、汽車意外等危險，但家中數以千計的家居物，產生的化學藥品煙霧，像家中的清潔用品和牆壁上的塗漆，都會揮發含有毒性的化學煙霧，形成了非常惡劣的室內空氣，我們室內呼吸的空氣產生有機污染率，甚至是室外的空氣2到5倍，所以我們要常常把窗戶打開，這麼做就可以把家中化學物品的煙霧向外擴散，而不用花1毛錢。

2.用白熾燈泡

在這裏筆者不強調用省電燈泡，省電燈泡價格比較價格較高，通常省電燈泡提供的也是不健康的刺目光線，而且在燈泡打破了，就形成了高危險的東西-汞蒸氣，一般白熾燈泡比較健康不過最便宜的光源，還是把窗簾打開讓陽光照進來。

3.選擇揮發性有機物低的塗料

牆壁塗料的使用也會排放令人不悅的物質，記得使用每公升排放揮發性有機物低於50克以下的平光塗料產品，或是每公升排放揮發性有機物低於150克以下亮光塗料產品，這種塗料的效果良好並且符合嚴格排放排放標準的方法。

4.與其使用空氣芳香噴霧

不如讓房間充滿真正的柑橘類香氣，只要幾滴柑橘，檸檬加進水即可。筆者強調使用真正的天然柑橘類香氣，因為筆者不想使用化學煙霧來掩蓋化學藥品的味道。　

5.更環保的清潔劑

只要你用的清潔劑不能吃下肚就該帶手套使用，我們建議用天然小蘇打或蒸餾白醋，不僅可以去除大部份物質而且不會留下殘留物，對環境也比較健康，不會造成像有機清潔劑會造成藻類大量繁殖，消耗水中的氧氣，造成野生生物死亡。

6.接受檢查

有些機構會幫我們測試家中一氧化碳、氡氣、幅射屋、海砂屋、放射性物品的檢驗，現代社會正處於成千上萬種化學物泛濫的時期，我們思考生活中所接觸的物質，是否會對健康威脅，發現清潔劑、燈泡、手機等等都直接或間接對健康造成影響，在我們追求短暫且快速的愉悅和舒適，是否有付出了更為嚴重的代價，是我們需要去思考的，因工作失眠嗎？你體重過重嗎？你的鼻子過敏嗎？也許是時候該反省四周的生活環境並改變習慣的時候了。

在關於建築工程方面，家及辦公場所的設計上，考慮將窗戶的設計、空調的規劃、照明的設計、塗料的選擇使用，都是我們可以加以改變達到乾淨生活的要素。